重庆心理医生：对视恐惧
重庆心理医生：对视恐惧
重庆寸草心心理医生提示社交恐惧症中有很多的人都表现为不敢直视对方的眼睛，当对视对方的眼睛时就会快速的躲闪，这种害怕对视的社交障碍，大多表现为和特定的对象交往时发生，如和异性，领导相处时。
这种害怕恐惧，躲闪的行为是怎么形成的？
这跟家庭教育有关系，很多人所接受的家庭教育的信息是，你不行！你怎么这样等等。导致自我评价下降。重庆寸草心心理咨询中心解释这种眼睛的躲闪的行为，实际上是一种退缩行为的反映，当我们遇到困难，遇到不舒服时，我们的习惯处理方式就是退缩，就是躲起来。实际上就是宣告了，我现在不行，我得躲起来。
所以心理咨询就是要帮助咨客重建自我认可，学会承受住面临的压力和痛苦，让自己的行为继续下去，而不是退下来，躲起来。
余光恐惧主要表现为目光不能自由，被旁人吸引，思想不能集中，由于内心的冲突，导致焦虑，痛苦情绪。 余光强迫的另一个焦虑来源主要是害怕自己的紧张恐惧给他人带来不自然，不愉快，于是产生自责，和自我不认可。 余光恐惧产生的心理根源是什么？ 形成的主要原因是过分看重外人对自己的看法，害怕别人对自己有不好的看法，根源就是心理上不够独立，对外界过分依赖，对自己缺乏自信。 这些问题的产生当然跟家庭的教育有关。家庭对孩子的否定式教育，对孩子过度的苛刻都是导致孩子心理问题的原因。重庆心理医生寸草心理强调重建对自我的认可，重建自信心，以及对自己不再强求，就能初步的获得轻松自由。
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