重庆心理咨询：走出舒适区
重庆心理咨询：走出舒适区在学习和工作中，我们可能会经常会遇到一些向我们寻求帮助的人，他们的原因重庆心理医生寸草心提示不外乎有这么几种：
1.我这个人比较笨，实在学不会，你帮我做下吧；
2.这对你们应该是小菜一碟吧，帮帮我怎么了；
3.我现在着急，一时半会也学不会，你就给我弄弄呗。
其中，“我不会”这个理由用的比较多，也容易让人无语，你所有的解释在对方一句轻飘飘的“我笨，我学不会”面前，都使不出任何力气。
仔细想想，生活中有很多地方自己也经常用“我不会”作为拒绝前进的借口：重庆寸草心心理医生看到别人升职加薪，心生羡慕，但想想升职加薪的技能，一句“我不会”便继续心安理得的混下去；每日虚度生活，追剧、刷社交平台，也羡慕别人游泳、健身、画画、跳舞那丰富多彩的生活，但一句“可惜我什么都不会”又继续混吃等死。
其实，经常说“我不会”的人，缺乏一种走出心理舒适区的勇气。
何谓“心理舒适区”？在心理学上，它是指人们习惯的一些心理模式，是你感到熟悉、驾轻就熟的心理状态，重庆寸草心心理咨询有限公司强调如果人们的行为超出这些模式，就会感到不安全，甚至恐惧。
有心理研究指出，人在对外部世界的认识中可分为舒适区、学习区和恐慌区这三个区域。在舒适区内，人们会获得绝对的安全感，但如果要想有所进步，那就需要适度走出舒适区，这就意味着要适度放下一部分安全感。
天若有情天亦老，心有寸草心忧少！
