重庆情感咨询：学会共情
重庆情感咨询：学会共情
重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心
提高情商，学会共情
为什么要提高情商呢？因为高情商的人一般能够清晰认识到自我，有效认识自己的情绪并进行管理。重庆优秀心理医生张彭提示一个高情商的人，很少有冲动行事的时候，他们能够自我控制，并懂得延迟满足。
人们都喜欢情商高的人，而一个高情商的人能够辨识他人的感受，也就是可以与他人产生“共情”。
心理学上对于共情的定义是：个体在观察他人的行为和情绪反应时，自动化地感染对方的情绪，并且引起自身类似的情绪反应。
提高共情能力，要学会从自我中跳出，对周围人的情绪进行觉察，遇事时不冲动解决，而是先体察自己和对方的情绪，提高我们的情绪敏感度。
重庆寸草心心理咨询强调自我认知的过程是一个艰辛的过程，在这个过程中，我们不仅可以通过自己的力量去改变，也可以借助书本和专业的咨询。改变不易，但当我们发自内心接受这一切，就会带来真正的改变。
观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港|大学城|茶园
渝中|渝北|江北沙坪坝|九龙坡|大渡口|北碚|南岸|巴南|綦江|长寿|万州|
涪陵|江津|合川|永川|南川|铜梁|潼南|大足|黔江 荣昌|璧山|开州|梁平|
武隆|丰都|垫江|城口|巫山|巫溪|奉节|云阳|忠县|石柱土家族自治县
秀山土家族苗族自治县|酉阳土家族苗族自治县|彭水土家族苗族自治县
重庆心理医生｜重庆心理咨询｜青少年心理咨询｜情感婚姻挽回咨询
家庭心理医生｜亲子教育咨询｜团体心理辅导（EAP）｜焦虑抑郁强迫
