重庆中年危机心理|专业心理咨询：多事之秋
重庆中年危机心理|专业心理咨询：多事之秋
重庆寸草心心理咨询中心
（西南地区少数的以全职咨询师为主以口碑效果著称的心理辅导机构）
中年期是一个多事之秋，重庆寸草心心理咨询认为建立一个自我支持系统显得尤为重要。世界上的任何事物都不是永恒不变的，夫妻关系也是如此。我们都希望有海誓山盟的爱情，白头偕老的伴侣，但社会文化的发展和变化，给我们的婚姻注入了太多不可预知的因素，社会的变迁必然会导致家庭婚姻关系的改变。虽然，我们在努力稳定家庭婚姻关系，但面临日渐增高的离婚率我们也应有一个清醒的认识，做好应变的准备，建立一个必要的社会支持系统。你的支持系统中首先要包括2-3位比较知心的同龄朋友，1-2位年长可信赖的朋友，一位心理咨询师和一位律师。将他们的电话记录在你的通讯录上，经常与他们联系，以确保在你需要他们的时候，能及时得到有效的心理支持。
重庆寸草心心理咨询提醒我们的情感需要不是一成不变的。随着社会经济水平的提高，人们对精神方面的需求普遍增加。一方的突然改变往往使对方措手不及，从而引发婚姻情感危机。因此，中年夫妻不要急于修改旧的婚姻模式，不要做出突然或极端性的改变，要给对方一个适应的过程。
我们的一生当中，会有很多的挫折、遗憾和失落，如何面对当初的先择和丧失？把握好现实生活是中年夫妻所面临的重要问题之一。首先，我们应该无悔于自己的选择，任何选择都有它的两面性，我们不要总将注意力集中在它的消极面，要强调它积极的一面。其次，挫折和失落虽然给我们带来了痛苦和烦恼，但它也给我们带来了成长的契机和生活的动力，锻炼了我们的意志，使我们成熟和成长，可以说没有这些挫折和失败，就不可能有我们今天的自我。最后，我们要认识到婚姻关系受到诸多因素的影响，社会的变化、生存的挑战、家庭环境变化都会影响婚姻生活，出现问题是必然的、正常的现象，我们应对自己的婚姻持有信心
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