重庆微笑抑郁心理|抑郁症治疗：适度
重庆微笑抑郁心理|抑郁症治疗：适度
重庆寸草心心理咨询专家提醒微笑抑郁的易感人群绝大多数都是职场白领，又多是以在服务行业、公关行业、窗口行业工作的人员居多。患者的学历都比较高，且有一定的身份和职位。值得人注意的是微笑抑郁也是抑郁的一种，是多发在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。
微笑由心而发本来是一件很让人感到温暖幸福的事情，可是如同案例中提到的小易，在很多服务行业里，由于工作、面子、礼节、责任等各方面的需要，从业者在白天工作时间内大多数都需要面带微笑，无论自己在这段时间遭受了什么。所以在回答家中，往往白天隐藏积压的委屈和不满就会爆发。久而久之就会出现情绪上的抑郁，从而患上心理疾病。
适当的微笑有利于我们的身心健康，而长期压抑的职业微笑则会不利于我们的心理健康。重庆寸草心心理咨询专家提醒如果一个人长期从事的职业必须微笑，而又没有排解渠道及朋友倾诉，或是有力的家庭支持。那么时间长了这种被压抑的实际感受就会转化成情绪沮丧，甚至出现抑郁情况。
微笑可以改善我们的心情，每个人都可以自己调节和控制自己的情绪。当面对自己的情绪无法调节的时候，可以寻求与专业的心理咨询中心的帮助。
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