重庆抑郁症|抑郁情绪测试：特征
重庆抑郁症|抑郁情绪测试：特征
重庆寸草心心理咨询中心
重庆寸草心心理咨询提醒警惕抑郁的19个信号，假若其中有一条特别严重，或数条同事出现，就很可能是抑郁发作的征兆，一定要提高警惕，详情如下：
1、生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽，经常为了一些小事，甚至无端感到苦闷、愁眉不展;
2、对以往的还，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采;
3、生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取;
4、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月;
5、思维反应变得迟钝;
6、总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信;
7、善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑;
8、记忆力下降，常丢三落四;
9、脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中;
10、经常莫名其妙地感到心慌，惴惴不安;
11、经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变;
12、无明显原因的食欲不振，体重下降;
13、经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心;
14、精神淡漠，对周围一切都难以发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事;
15、自然头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因;
15、自然头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因;
16、社交活动明显减少不愿与亲友来往，甚至闭门索居;
17、对性生活失去兴趣;
18、常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义;
19、常想到与死亡有关的话题。
如果反复出现以上情况中的某一条，就需要引起我们的注意了!
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